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유아 수면에 대한 의견이 너무 많습니다! 일부는 영아가 잠을자는 가장 안전한 위치는 담요, 범퍼 및 박제 동물과 같은 모든 물체의 침대 공간에 있다고 말할 것입니다. 그런 다음 엄마 블로그를 확인하여 유아가 위로를 느낄 수 있도록 당신과 같은 냄새로 침대를 채우라고 말합니다. 다른 전문가들은 유아가 잠을자는 가장 좋은 위치는 아빠뿐만 아니라 엄마와 함께 침대에 있다고 말할 것입니다. 그런 다음 뉴스를 켜고 부모님의 침대에서 자면서 죽은 유아에 대한 이야기를 듣고, 당신이 믿어야 할 개념이없고, 원하는 것은 당신이 원하는 모든 것입니다. 당신의 유아가 위험이 없다는 것을 이해하고 아침에 잠을 자지 못하는 엄마 좀비가되지 않을 것이라는 것을 이해할 수 있습니다!

실용적이고 개인적이며 전문적인 조언을 제공하겠습니다. 잠들지 않는 많은 밤을 견뎌낸 엄마, 수년간 주제를 연구해온 출산 교사와 양측을 볼 수있는 합리적인 사람으로서 또한 안전 할뿐만 아니라 가족에게 실용적인 적당한 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다.

당신은“유아가 자면 잠을 자십시오”라는 문구를 들었습니다. 나는“영아가 어떻게자는 지 정확히 잠을 자도록”수정하고 있습니다. 당신의 유아는 자신이 어떻게 자고 싶어하는지 정확히 알려줄 것입니다. 가능한 가장 많은 수면을 원한다면, 당신은 아기의 요구에 큐를 타고 모든 사람이 가능한 한 많이 잠들 수있는 수면 루틴을 발견해야합니다.

펙틴이란 무엇입니까?

공동 수면은 12 년 전에 처음으로 유아를 가졌을 때 절대적인 노가 아니었다. 그러나 그녀는 Soooo Bad를 자고 싶었다! 제공하는 대신, 나는 밤새 홀을 걷는 것을 선택하고 몇 시간 동안 그녀를 shh- 링했습니다. 나는 죽었다. 말은 내가 경험 한 피로를 밝힐 수 없습니다. 그러나 나는 퀴터가 아니기 때문에 몇 달 동안 계속되었습니다. 몇 달 후 나는 아침에 약 5시에 제공하고 약 4 ~ 5 시간 동안 침대에서 그녀를 간호 할 것입니다. 이것은 실제로 우리가 잤던 유일한 시간이었습니다. 뿐만 아니라 잠을 자지 못했지만 매일 아침 다시“포기하지 않겠다”고 서약했습니다. (왜 지구상에서 나는 유아와 공동 잠을 자지 않았을 것입니다.

공동 수면과 싸우는 대신 안전하게 잠을자는 방법을 정확히 조사해야했습니다. 연구 연구에 따르면 부모가 약물이나 알코올의 영향을받지 않고 부모가 비만하지 않을 때 공동 수면이 위험이 없다는 것을 분명히 알 수 있습니다. 소파 나 안락 의자와 달리 침대에서 자고있는 것이 더 안전합니다. 공동 수면은 평평하고 단단한 표면에 있어야하며, 유아는 자신의 체온에서 따뜻할 때 담요가 가볍습니다. 수년 동안 우리 문화는 공동 잠을 자려고 노력했지만 대부분의 부모는 자신이 특정 정도의 수면을 발견 할 것입니다.

연구 연구는 엄마가 자고있을 때에도 아기에게 인상적으로 반응합니다! 공동 수면은 엄마가 모유 수유 (모유 수유중인 것으로 가정 할 때)와 함께 잠을 잘 수있게하고 (모유 수유를하고 있다고 가정) 홀을 가로 질러 걸어 가야 할 요구 사항을 제거하여 유아를 침대에 내려 놓는 것과 마찬가지로 유아를 깨우는 위험 (및 타이어) 엄마 아웃)! 자고있는 동안 모유 수유는 마찬가지로 SIDS의 위험을 줄입니다. 영아가 종종 빨라질 때 수면이 가벼워지기 때문입니다.

감정의 관련 이론 – 그들은 무엇입니까?

세 번째 자녀의 태어날 때까지 몇 년을 앞서. 그는 혼자서자는 것이 행복했고 밤새도록 간호하지 않으면 훨씬 더 잘자는 것처럼 보였습니다. 그래서 나는 조금 더 유연성을 갖고 내 침실에서 자신의 비트 침대에서 그를 잤습니다. (근접성은 모든 전문가가 동의하는 것입니다. 유아는 근처에서 잠을 자야합니다. 침대에 있든 공간에 있든 공간에 있든, 결정이지만, 안전에 신속하게 대응하고 안전을 평가할 수있을 정도로 충분히 가깝습니다.) 혼자 잠을 자고 싶어하는 그에 대한 단점은 그를 먹이기 위해 더 완전히 깨어났습니다. 이런 이유로, 많은 여성들이 병을 뿌리기 위해 아빠가 밤에 자신의 차례를 취할 수 있도록 선택합니다. 이것은 일부 가족에게는 효과가 있지만 마찬가지로 아빠가 유아 C만큼 깨어날 가능성이 적다는 점을 지적하는 것은 주목 할만합니다.Rying, 그리고 일반적으로 엄마는 아빠를 키우기 위해 일어나야합니다. 밤에 교대를 계획하고 있다면 밤이되면 다른 공간에서자는 것이 좋습니다.

막내 아이는 독립적 인 수면뿐만 아니라 공동을 혼합했습니다. 그는 침대에서 혼자 밤을 시작했지만 간호사만큼 깨어 났을 때 침대로 돌아가고 싶지 않았습니다. 그래서 우리는 대부분의 아침을 오전 3 시부 터 오전 7 시까 지 공동 수면을 보냈습니다. (이것은 정말로 내가 선호하는 배치였습니다. 나는 그가 혼자 잤을 때 이른 밤에 혼자서 오랜 시간을 보낼 수 있었지만, 나는 밤의 일부를 위해 그를 껴안아야했습니다!)

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유아가 도착하기 전에 수면 계획을 세우려고 노력하는 대신, 다재다능하고 자녀가 어떻게 가장 잘자는지를 정확하게 결정하기 위해 노력할뿐만 아니라, 정확히 가장 잘 자게 될 것입니다. 최고의 수면 계획은 실제로 수면을 포함하는 계획입니다 – 홀을 걷지 않고!

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