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휴가는 휴식을 취할 시간이되어야합니다. 그러나 휴식 기간을 걱정할 때까지 휴식을 취하고 싶지 않습니다. 이것은 여행하기 전에 건강과 웰빙에 투자함으로써 자신을 돌보는 것을 의미합니다.
비행하기 전에
메모로서, 여기에있는 정보는 의사의 도움을주는 대신이 아닙니다. 건강과 건강 문제로 여행하기 전에해야 할 첫 번째 것들 중 하나가 하나를 봅니다. 그들은 당신의 건강과 웰빙 역사를 누군가보다 훨씬 잘 이해할뿐만 아니라, 위대한 개인화 된 건강과 웰빙 조언을 제공하기 위해 설정하고 있습니다.
당신이 공기로 날아가는 경우, 보안상의 이유로 문제를 준수하는 것 중 하나를 다루는 경우에 대기로 여행을 재평가하고 싶을 수 있습니다.
48 시간 (2 일) 미만의 유아를 취할 것입니다.
36 주간의 임신 (또는 쌍둥이, 삼중 세트 등을 가져 오면 32 주)을 통과했습니다.
최근에는 수술 유형, 특히 위, 뇌, 눈 또는 정형 외과 (뼈뿐만 아니라 공동) 수술의 유형이있었습니다. 의사와 함께 여행 할 수 있는지 확인하십시오.
최근 위장, 눈 또는 머리 부상을 가졌습니다. 의사와 함께 여행 할 수 있는지 확인하십시오.
최근의 심장 폭행이나 뇌졸중이있었습니다.
이들은 다음과 같은 기존 조건이며 다음을 포함합니다.
당신이 다른 사람들에게 빨리 퍼질 수있는 질병. 그러나 이것은 전염성의 자격이되는 것을 결정하는 데 도움이되는 많은 자원이 다릅니다.
출혈, 부상 또는 감염에 의해 유발되는 뇌의 붓기.
가슴 통증.
겸상 적혈구 질환.
심한 부비동, 귀 또는 코 감염.
심한 만성 호흡기 질환, 휴식 시간 또는 붕괴 된 폐.
완전히 통제 할 때를 제외하고 정신병 질환. ‘
관련 접근 방법 의도로 휴일 : 음식 낭비를 예방뿐만 아니라 행성을 돕습니다.
당신의 질병에 따라 비행기에 올 수 없을 수도 있습니다. 바로 여러 가지 문제점은 비행하지 않더라도 마찬가지로 적용될 수 있습니다. 꿈의 휴가를 연기하기가 어려울 수도 있지만, 당신의 건강에 과도한 위험을 두는 가치가없는 여행이 없습니다.
여행 중
여행 중에 여행을 준비하기 전에 준비하는 것만 큼 중요합니다. 세계의 모든 지역에는 고유 한 위험이 있습니다. 그러나 바로 여기에 발생할 수있는 전형적인 상황이 있습니다.
설사 : 이것은 가장 전형적인 여행 건강과 웰빙 문제가 가장 가능성이 있지만 끝에서 훌륭한 방법을 갖게 될 수 있으므로이 일이 일어나지 않도록 간단하게 만듭니다. 여행 설사의 가장 전형적인 원인은 음식에 오염 물질입니다. 수돗물을 씻어 낸 음식 이외에 수돗물, 얼음을 방지하십시오. 설사로 잡히는 것을 끝내면 전해액 음료뿐만 아니라 잃어버린 물을위한 다른 물에 투자해야합니다. 마찬가지로 심각한 사건에서 항생제를 마찬가지로 요구할 수 있습니다.
호흡기 감염 : 이것은 추위만큼 간단하고 쌀쌀한 기후가있는 모든 유형의 위치에 대해서만 발생할 수 있습니다. 일반적으로 전원을 공급할 수 있지만,이 문제를 도와 주실 수있는 폐기물을 유지할 수 있습니다. 또한 보습을 유지할뿐만 아니라 많은 휴식을 취하는 것이 신체의 자연스러운 기능이 회복 될 수 있도록 도와줍니다.
치과 문제 : “치과 문제는 꿈꾸는 여행을 신속하게 악몽으로 바꿀 수 있습니다. 따라서 여행 전에 약간 구두 돌보는 것은 먼 길을 가질 수 있습니다. 느슨한 치과 용 작업, 충전물, 충치뿐만 아니라 치아가 부서지는 치아는 모든 것들이 잘못 될 수있는 방법의 예입니다. “, jubandental.com의 Michael Juban Dr. Arsicate. 위험의 장래 영역이있는 경우 (치과 작업뿐만 아니라 채우기와 같은), 당신이 떠나기 전에 일주일 동안 치과를 일어나는 일상적인 개념이 아닐 수도 있습니다. 일시적으로 문제를 해결할 수 있도록 도와주는 몇 개의 집 구제책이 있습니다. 여기에는 구강 통증을위한 정향 오일뿐만 아니라 발행 영역을 깨끗하게 유지하기 위해 따뜻한 소금물 헹굼이 포함됩니다.
관련 양극성 장애
장기간 어딘가에 머무르는 것을 계획하면, 그것은 병원이나 비상 치과 의사와 같은 모든 건강과 웰빙 서비스 제공 업체의 유형을 볼 수있는 훌륭한 개념이 될 수 있습니다. 바라건대, 그들의 서비스에 대한 요구 사항은 없을 것입니다. 그러나 그것은 준비가되는 훌륭한 개념입니다.특히 특정 수준의 위험이 있거나 기존의 조건을 가지고있는 활동에 참여하는 경우 특히 그렇습니다. 그러나 그렇게하면 신뢰할 수있는 의료 전문가를 찾고 있는지 확인하십시오. 경우에 따라 짧은 여행을하고 있으면 짧은 여행을하지 않으면 집을 기다릴 때까지 기다릴 수 있습니다.
이 게시물 링크 : 해외로 갈 때 건강 유지
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