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최근 워싱턴 주 미국 대학교, 뉴욕 주 코넬 대학교 및 시카고 대학교 (University of Chicago)가 실시한 최근의 연구에 따르면 자녀의 생애 동안 더 많은 어머니의 일이 자녀가 과체중이거나 비만이 될 가능성이 높아질 수 있습니다.

약 3 주 전에 아동 개발 저널에 발표 된이 연구는 미국 10 개 도시의 900 개 이상의 초등학생 및 중학생 아동에 대한 데이터를 다루었습니다.

어린이의 어머니가 근무한 총 연도는 자녀의 체질량 지수 (BMI)에 누적 영향을 미쳤다고 결론지었습니다.

“어머니가 고용 된 모든 기간 (평균 5.3 개월)은 자녀의 BMI가 기존의 편차의 10 % 증가와 관련이있었습니다.

“평균 높이의 어린이의 경우, 이것은 어린이 연령대로서 일반적으로 얻을 수있는 것 이상의 5 개월마다 거의 1 파운드의 체중 증가와 같습니다.”

연구원들은이 연구가 왜 이런 식으로 결론을 내 렸는지에 대한 구체적인 내용을 다루지 않았다. 그러나 대부분의 일하는 어머니는 건강에 좋은 음식을 구매하고 식사를 준비 할 시간이 적기 때문일 수 있습니다. 이로 인해 아이들은 더 많은 패스트 푸드와 지방과 칼로리가 더 높은 포장 식품을 섭취하게됩니다.

유년기 비만은 지난 30 년 동안 미국에서만 3 배가되었습니다. 11 세의 어린이 중 1 명 중 1 명은 미국에서 1 명이 과체중 또는 비만입니다. 이 어린이들은 정상적인 체중이 비만 성인이되기 위해 자랄 가능성이 높으며 당뇨병, 심혈관 질환 및 지방 간 질환을 포함한 비만 관련 상태로 고통받습니다.

추위에 밖에서 놀 때 주목할만한 이점

일하는 엄마는 이러한 통계를 뒤집기 위해 무엇을 할 수 있습니까? Healthy Moms Magazine은 바쁜 직장 일정으로 어려움을 겪고있는 부모가 건강한 식사를 미리 준비하고 동결하거나 냉장해야한다고 권고합니다. 자녀가 집에 혼자 집에 많은 시간을 보내면 식료품 저장실을 통과하여 높은 나트륨과 빈 칼로리 포장 식품을 제거하십시오. 설탕이없는 그라 놀라, 건조 및 신선한 과일, 저지방 요구르트, 견과류 및 씨앗과 같은 더 건강한 간식으로 교체하십시오. 아이들이 소다 대신 물이나 저지방 우유를 마시도록 격려하십시오.

많은 학교들이 체육을 줄이고 있습니다. 이 경우 어린이 학교에서 현지 YMCA에 가입하거나 도시의 공원 및 레크리에이션 부서에서 제공하는 스포츠에 참여하게하십시오. 오늘날 학교 밖에서 어린이들을위한 신체 활동을 장려 할 수있는 기회가 점점 더 있습니다.

당신은 일하는 엄마가 자녀에게 건강에 좋은 음식을 먹이기 어렵다는 것을 알고 있습니까?

왜 일하는 엄마의 아이들이 비만 일 가능성이 더 높다고 생각하십니까?

자녀 가이 통계의 일부라고 걱정하십니까?

일하는 엄마에 대한 조언이 있습니까?

자녀가 비만을 피하는 데 도움이되는 방법에 대한 더 많은 아이디어를 찾고 있습니까?

정부가 참여해야한다고 생각하십니까? 그렇다면 그들은 당신을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

일하는 엄마가 제공 한 이러한 질문에 대한 답변은 이러한 추세를 끝내는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기 Healthy Moms Magazine에서 우리는 귀하의 의견을 소중히 여깁니다.

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이 게시물에 대한 링크 : 사이에 링크가 있습니까? 일하는 엄마와 어린 시절 비만?
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